Kenによる「ばっ！？アーサナ クリニック」を開催しました。
普段、レッスンの中ではゆっくりお伝えできないことを、改めて丁寧に知ることで、普段からもっと楽しんで頂けるのでは？と思っています。大技ができることが全てではありません。基礎的な身体のことを知って、積み重ねていく過程を大切にしていくと、身体はそれに応えて、いつの間にか、できなかったもの、無理と思っていたもの、無理してやっていたものが、さらっとできるのかもしれません。
今回は、そんな基本の積み重ねから、チャレンジポーズに至るまで、じっくりと進んで行く内容の講座でした。
今回ご参加の皆様からの感想と授業風景はこちらにアップしています。ぜひのぞいてみてください。
また、１月からは、もう一歩詳しく、ヨガ哲学などの座学や呼吸法なども織り交ぜた「ばっ！？YOGA入門講座」を開催予定です。詳しくはこちらをご覧下さい。