Schedule

6月より、スタジオでのレッスンも再開していきます。

 

スタジオ側も可能な限り、感染症対策をとって参りますが、皆様もどうぞ、ご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。

 

スタジオでは定員6名。早めのご予約をお願いします。

また、マイマット、ブロック(あれば)をご持参ください。

 

まだスタジオへ足を運べない方のためにも、オンラインクラスを並行していきます。(緑字)

 

 

6回目となる周年祭は、今回はオンラインでの開催です。まだzoomの使い方がわからない方はご連絡ください。

 

 

 

 

 

 朝の陰yogaは30分ほど。単発参加1000円(2p)、

平日5日間連続参加3千円(8P)

 

 その他のクラスは45分、単発参加1500えん(3p)

60分1800円(4p)です。

 

 

 ZOOMというアプリ(無料)をインストールし、登録しておいてください。

 ご予約の際に、URL、ID、パスワードをお知らせいたします。

 

 レッスンの前に、ヨガマットを敷き、カメラを置く位置を確認してください。

 

 レッスン時間10分前より、URLで開くか、アプリを開いてサインインされていることを確認後、参加ボタンを押し、ID、パスワードを入力してください。

 

 入室の許可が出たら、ビデオはONにして、初めは音声がお互いに聞こえるか、確認します。

 

 レッスンが始まったら、講師の声だけが聞こえるように、参加者側の音声は切ります。

 

 終わって指示があれば、再び音声をONにします。

 

 

 チケットがある方は、そのままお使いいただけます。足りなくなった場合は、追加の入金の振り込みをお願いいたします。

  単発参加の方は、ゆうちょ銀行、PayPayでの支払いとなります。

  

 アプリの使用に不安な方は、予め、練習することもできますのでご相談ください。

 

 

 6月より、少しずつスタジオレッスンを再開していきます。

オンラインクラスも並行していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

2020年4月のスケジュールです。

 

コロナウィルス感染拡大防止のため、スケジュールを変更する可能性も大いにあります。どうぞ、レッスン前に必ずお問い合わせください。

 

ストレスを溜めないこと、適度な運動は免疫力を向上させる為、なるべく皆様のヨガの時間を確保したいと思っています。

それ以外に、スタジオ側で可能な限りの衛生面での配慮はもちろんですが、皆様もこれを機に、日頃の生活の中で見直せることを見つけて実践してみてください。

 

世界中が安心して過ごせる場所となりますように。

 

 

 

 

2020年3月のスケジュールです。

 3月は水曜日クラスを増設しています。バクティフローヨガ®︎が大好きなManaとNorikoによるクラス。どちらもヨガが初めての方も、バクティフローヨガがお好きな方も、どうぞいらしてくださいね。

 

7日は世界を旅するように暮らすMiciyoさんとのコラボで、総重量30kgものシンギングボウルと陰ヨガのコラボです。売り上げの一部はネパールの子どもだちへ寄付させて頂きます。
(※イベントは中止となりました)

 

心体環境調整の田村先生のセッションは20日〜21日。

心や身体の不具合を感じる方、整えたい方、興味がある方は門永までお問い合わせください。

 

 

 


LESSON

 

∽ 朝yoga ・・・お仕事前にひと運動。

     朝から深い呼吸をすると

     集中力UP、代謝UP効果に

     つながり、一日の活動がきっと

     スムーズに♪陰yoga中心です。

 

∽ ゆるyoga・・・マタニティやシニア層が

     一緒になって和やかに動きます。

     生活に必要な体力、柔軟性を

     つけたい方におススメ。

 

∽ 陰yoga・・・グラウンディング、

    ホールディング、リラクゼーション

    の三原則を元に、本来持っている

    身体の使い方、エネルギーの循環を

    整えたい方に。

 

 

  ∽ バクティフローyoga・・・胸を開きハートのチャクラを活性化。

           愛と献身のyogaと呼ばれ、まずは自分にたっぷりの呼吸と愛のエネルギーを捧げましょう。

 

  ∽ スローフローyoga・・・足腰をしっかりと使い丁寧に動く事で、筋力UPや柔軟性の向上を狙います。

           代謝を促進して心も身体もスッキリとしたい方に。

 

  ∽ リフレッシュyoga・・・地球のリズム、季節に合わせてその時に必要な動きを味わいながら、

           身体と心を整えていきましょう。

 

 

 

★レッスンに関して

 ・初回、体験料は、60分、75分クラス共に1000円です。

  (スペシャルクラスに於いては1600円となります。)

  この中にはレッスン受講料、レンタルマット代が含まれます。

  (※講座、WSには体験料はありません。)

 

 ・2回目以降に関しては、単発参加かチケットご購入かをご検討ください。

  チケット 15ポイント 6600円 / 30ポイント 11000円

  (60分3ポイント、75分4ポイント、スペシャルクラス5ポイント)

  (期限は12週間、ご本人様のみ有効です。ご家族の方はご相談ください。

   長期休暇や講座など、スタジオ都合で休みの場合は

   その分を期間延長させて頂きます。また、怪我、病気など、特別な理由で

   長期お休みする場合は、前もってご相談頂いた場合のみ、最大4週間の

   期間延長をさせて頂く事も可能です。)

 

 ・レッスンの出欠のご連絡はレッスン開始時刻の1時間前までにお願い致します。
  レッスン開始時刻の一時間前を過ぎてからのキャンセルは理由の有無を問わず、
  60min.800円(チケット2ポイント)、75min.1100円(チケット3ポイント)、
  レッスン開始後のキャンセル、又は、無断欠席の場合は

  レッスン料の100%(60min.1600円・チケット3ポイント、75min.1900円・チケット4ポイント)です。
  また、レッスン開始時刻から10分以上過ぎての遅の場合は
  他の方のご迷惑になりますので、入室はご遠慮ください。

 

 ・スタジオへの開場はレッスン開始の20分前からです。

  お着替えのある方は、5〜10分前にはお越しください。

 

 

★禁止事項

    ・許可なくスタジオ内を撮影すること。
 ・許可なくレッスン中に録音すること。
    ・許可なく本スタジオにおいて物品の売買や営業行為や勧誘をすること。
 ・営利・非営利を問わず勧誘行為(団体加入の勧誘を含む)をすること。
    ・他人を誹謗、中傷すること。
    ・他人に対する暴力行為や威嚇行為。
    ・スタジオ内に落書きや造作をすること。
    ・危険物を館内に持ち込むこと。
    ・スタジオ内での喫煙。
    ・スタジオスタッフの業務を妨げる行為。
    ・他人へのストーカー行為。
    ・他人の施設利用を妨げる行為。
    ・本施設の器具、備品の損壊や備え付け備品の持ち出しをすること。