Work Shop & Event

2021年7月30日~31日 上村真央先生 WS

太陽のヨガと月のヨガ

【内容】
◆WS1開催内容◆ 2021年7月30日10時30分〜
  言葉のアジャスト ワークショップ(90分)

◆WS2開催内容◆ 2021年7月30日13時〜
  ヨガニードラ講義と実践 ワークショップ(90分)

◆WS3開催内容◆ 2021年7月30日15時〜
  SONG BOOK キルタン練習会(90分)

 

◆WS4開催内容◆ 2021年7月31日10時30分〜
  羽ばたくバクティフローヨガ ワークショップ(90分)

 

◆WS5開催内容◆ 2021年7月31日13時〜
  アーユルヴェーダ夏編 ワークショップ(90分)

 

 

 

※ヨガニードラとは。。。
30分のヨガニードラは数時間の睡眠に匹敵すると言われています。
ヨガニードラはヨガを行う上で最も難しいと感じている方は多いと思います。
シャバアーサナを心地よく導くため、瞑想に向かい心を穏やかにする為、ヨガニードラで究極のリラクゼーションへ導きます。
 
★ワークショップのポイント★(このような方にオススメ!)

・睡眠不足やリラクゼーションを求めている方
・ヨガニードラを分かりやすく体感し、学びたい方

 

 

◆参加費:
 各講座 4,000円(税込)
※キルタン練習会は、SONG BOOKお買い上げの方は無料

 あればウクレレをお持ちください。

◆持物:ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物等 

 

 

【講師プロフィール】
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおりますので、みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。
幼少よりクラシックバレエを日本・ウィーン・ロンドンで20年間学び、海外の舞台で数多くの主演経験を持つ元プロバレリーナ。
帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、行き届いた指導を行います。
世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどでヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績ha
6,000時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中

【資格等】
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター
(ERYT-200/RYT-500)
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師(インド・ブラジル)※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳