yu(門永 友香）
sha cocoro studio代表
陰yoga、ゆるyoga、オンラインクラス 担当
栄養士、ビューティーアドバイザー、ヘアメイクアップアーティスト、
アロマセラピスト、レイキティーチャー
自社スタジオと福岡を拠点に初心者、中級者、マタニティからシニアまで、幅広い層へのYogaクラスを展開。また、熊本のヨガインストラクターの学びの場を作る事に尽力し、ヨガインストラクターの為の勉強会「SCOP」やゲスト講師を招いたワークショップ、及びにトレーニングなどを不定期で開催。
陰陽の調和を考え、陽yogaでは、五大元素をベースにしたPhilosophy of Five Elements Yoga®の創始者、山本 俊朗先生の元、解剖学的な観点からの体の使い方、調整の仕方から、無理のないアライメント、そして心身に起こるストレスの緩和、精神的豊かさから新たな価値観を見出す的確なティーチングのスキルを学びました。
また、陰yogaでは、Victor Chng先生の元、道教をベースに、東洋医学的観点、最新の筋膜の研究にも基づく、グラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを定義とした「進化した陰yoga」を学び続け、Yin Yoga in Asiaの日本人TTC一期生として、現在も定期的な指導者の元での学びを続けています。
自分自身が「美しく生きる」ということをテーマに、心と身体の程よい調和がとれた生き方を求めながら、Yogaの学びや、それが活かされる生活を味わうために、自然の中での遊びを続けています。
・Victor Chng Yin Yoga Basic TTC 修了（2013年）
・Sarah Powaers Yin Yoga Teaching Intensive - An Indepth Exploration- 15h/RYT500
・Bliss Baby マタニティヨガ TTC 修了 24h/RPYT85
・Bhakti Flow Yoga Basic TTC 修了
・クリパル ステージⅠ Ⅱ Ⅲ 48h 修了（2016年）
・Philosophy of Five Elements Yoga® TTC 108h 修了(2017年）
・Victor Chng Yin Yoga in Asia Basic TTC 修了（2018年）
・BCY Institute Japan 乳がんヨガ指導者養成講座 修了（2021年）
＜イベント＞・Fukuoka Yoga Beauty 2015,2016 クラス担当
・Yokohama Yoga Fest 2017 山本 俊朗先生 アシスタント
・Kumamoto Yoga♡Love 2018,2019 ヨガリレー担当
・Kyushu Online Yoga Fest2020 進化した陰yoga座学とアーサナ担当
Blog 不定期でアメブロ更新中
Noriko
ゆるyoga、バクティフローyoga、ヨガニードラ担当
・AuspiciousオンラインYoga nidra個別指導コース修了
・BCY Institute Japan 乳がんヨガ指導者養成講座 修了（2021年）
Yuko
はじめてのピラティス担当
幼少の頃よりバトントワリングを習い、高校で新体操部。卒業後は大好きなジャズダンス、ヒップホップ、バレエなどを趣味として習っていました。
結婚し4人の子育て中、ダイエットと健康のために始めたZUMBAなどのフィットネスの楽しさに夢中になりました。
好きな仕事を通じて、周りの人を笑顔にしたい！健康をサポートして、みんなで素敵に年を重ねたい！そんな想いを胸にフィットネスインストラクターを目指し、家族の協力のもと資格を取得しました。フリーインストラクターとなり丸3年。
最近ではレッスンの中でより良い体の使い方を伝えられるようにピラティスの資格を取得し、日々勉強です。
失敗を恐れず、常にチャレンジ！
そっと寄り添いながらも時には背中を押せるようなインストラクターになりたいと思っています。
・マット ピラティス（ソニックアーツ認定）
・AFFA PC（Primary Group Exercise Certification）
・AFFA FDEC (Fitness Dance Exercise Certification)
・ZUMBA （BASIC1・ BASIC2・KIDS・PRO SUKILLS・GOLD・AQUA ZUMBA）
・MIZUNO アクア BASIC
・ヨガ養成コース（ソニックアーツ認定）
・美姿勢・骨盤exトレーナー（Beauty Wellness Academy認定）
・REEJAM（エアロビクスの基本動作にHIPHOPの音楽とダンスを組み合わせたプログラム）