yu(門永 友香)

 

sha cocoro studio代表

陰yoga、ゆるyoga、オンラインクラス 担当

 

栄養士、ビューティーアドバイザー、ヘアメイクアップアーティスト、

アロマセラピスト、レイキティーチャー

 

 自社スタジオと福岡を拠点に初心者、中級者、マタニティからシニアまで、幅広い層へのYogaクラスを展開。また、熊本のヨガインストラクターの学びの場を作る事に尽力し、ヨガインストラクターの為の勉強会「SCOP」やゲスト講師を招いたワークショップ、及びにトレーニングなどを不定期で開催。

 陰陽の調和を考え、陽yogaでは、五大元素をベースにしたPhilosophy of Five Elements Yoga®の創始者、山本 俊朗先生の元、解剖学的な観点からの体の使い方、調整の仕方から、無理のないアライメント、そして心身に起こるストレスの緩和、精神的豊かさから新たな価値観を見出す的確なティーチングのスキルを学びました。

 また、陰yogaでは、Victor Chng先生の元、道教をベースに、東洋医学的観点、最新の筋膜の研究にも基づく、グラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを定義とした「進化した陰yoga」を学び続け、Yin Yoga in Asiaの日本人TTC一期生として、現在も定期的な指導者の元での学びを続けています。

 自分自身が「美しく生きる」ということをテーマに、心と身体の程よい調和がとれた生き方を求めながら、Yogaの学びや、それが活かされる生活を味わうために、自然の中での遊びを続けています。

 

 

・Victor Chng Yin Yoga Basic TTC 修了(2013年)

・Sarah Powaers  Yin Yoga Teaching Intensive - An Indepth Exploration- 15h/RYT500

・Bliss Baby マタニティヨガ TTC 修了 24h/RPYT85

・Bhakti Flow Yoga Basic TTC 修了

・クリパル ステージⅠ Ⅱ Ⅲ 48h 修了(2016年)

・Philosophy of Five Elements Yoga® TTC 108h 修了(2017年)

・Victor Chng Yin Yoga in Asia Basic TTC 修了(2018年)

・BCY Institute Japan 乳がんヨガ指導者養成講座 修了(2021年)

 

<イベント>・Fukuoka Yoga Beauty 2015,2016 クラス担当

      ・Yokohama Yoga Fest 2017 山本 俊朗先生 アシスタント 

      ・Kumamoto Yoga♡Love 2018,2019 ヨガリレー担当

      ・Kyushu Online Yoga Fest2020 進化した陰yoga座学とアーサナ担当

 

 Blog  不定期でアメブロ更新中

 

 

 

Mana

 

ゆるyoga担当、FEY担当

 

Philosophy of Five Elements Yoga®認定指導者

easyoga プリンセスレポーター

日本リンパ美容整形師協会メディカルボディデザイナー
AEAJ アロマテラピー1級取得
ファスティング・マイスター

 

三児の母。
年子の二人の育児に追われ、心身疲れかけていたところ、ヨガと出会う。
ヨガのお陰で自分を取り戻す事が出来た経験から、産後のお母さん、育児中のお母さん達にも心のゆとりを取り戻して欲しい、と言う想いでヨガ指導者へ。
来てくださった方が、笑顔で帰って頂けるような楽しいレッスンを心掛けています。

 

・Bhakti Flow Yoga Basic TTC 修了

・Philosophy of Five Elements Yoga® TTC 108h 修了

 ・BCY Institute Japan 乳がんヨガ指導者養成講座 修了(2021年)

 

 

 

 

Noriko

ゆるyoga、バクティフローyoga、ヨガニードラ担当

 

   ヨガに出会う前は仕事や子育て、家事、家族のことを優先する日々。その中で心身のバランスを崩した時、き偶然出会ったヨガで自分らしさと健康をとり戻していく。
   ヨガを続けるうちに、自分の体のクセや、特徴、心の状態を知る。次第にヨガで過ごす心地良さが好きになり、ライフワークに。
   季節の変化や自然の恩恵を感じて、無理なく楽しみながら、心身ともに健康で平穏な毎日を過ごせるように願いを込めてレッスンを行なっていきます。

 

・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団  (sVYASA)ヨーガ教師養成講座〔YIC)修了
・日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ教師
・Bhakti Flow Yoga Basic、Advance TTC修了
・Philosophy of Five Elements Yoga®TTC 108h  修了
・AuspiciousオンデマンドYoga Nidra Basic&Advanceコース修了

 ・AuspiciousオンラインYoga nidra個別指導コース修了 

・BCY Institute Japan 乳がんヨガ指導者養成講座 修了(2021年)

 

 

 

 

Yuko

はじめてのピラティス担当

 

幼少の頃よりバトントワリングを習い、高校で新体操部。卒業後は大好きなジャズダンス、ヒップホップ、バレエなどを趣味として習っていました。

結婚し4人の子育て中、ダイエットと健康のために始めたZUMBAなどのフィットネスの楽しさに夢中になりました。

好きな仕事を通じて、周りの人を笑顔にしたい!健康をサポートして、みんなで素敵に年を重ねたい!そんな想いを胸にフィットネスインストラクターを目指し、家族の協力のもと資格を取得しました。フリーインストラクターとなり丸3年。

最近ではレッスンの中でより良い体の使い方を伝えられるようにピラティスの資格を取得し、日々勉強です。

失敗を恐れず、常にチャレンジ!

そっと寄り添いながらも時には背中を押せるようなインストラクターになりたいと思っています。

 

 

・マット ピラティス(ソニックアーツ認定)

・AFFA PCPrimary Group Exercise Certification

・AFFA FDEC (Fitness Dance Exercise Certification)

・ZUMBA (BASIC1・ BASIC2・KIDS・PRO SUKILLS・GOLD・AQUA ZUMBA)

・MIZUNO アクア BASIC

・ヨガ養成コース(ソニックアーツ認定)

・美姿勢・骨盤exトレーナー(Beauty Wellness Academy認定)

・REEJAM(エアロビクスの基本動作にHIPHOPの音楽とダンスを組み合わせたプログラム)